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URA.BLOG  ウラ 裏 うら ura? うりゃ~

ある一言がきっかけで奮起!   ただいまダイエット継続中です!!!  ぼちぼちがんばるで~
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☆ダイエット1504日目☆ ヤバイ! ゆるやか~に リバウンド!!! どうにかしないと。。。



【摂取カロリー】 2235Kcal

【体重増減】 ▲34.8kg   【体脂肪率】22.3%
(※開始日の体重XXXkgを基準)

【歩数】 7631歩  【距離】5.34km  【時間】70分  【Ex】8.2Ex 

【総消費】2737kcal 【活動】894.1kcal 【燃焼】21.3g
  
(※カロリズムにて計測)


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