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URA.BLOG  ウラ 裏 うら ura? うりゃ~

ある一言がきっかけで奮起!   ただいまダイエット継続中です!!!  ぼちぼちがんばるで~
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☆ダイエット1188日目☆ ヤバイ! ゆるやか~に リバウンド!!! どうにかしないと。。。



【摂取カロリー】 2290kcal

【体重増減】 ▲40.2kg   【体脂肪率】20.1%
(※開始日の体重XXXkgを基準)

【歩数】 5760歩  【距離】4.03km  【時間】55分  【Ex】5.6Ex 

【総消費】2376kcal 【活動】619.6kcal 【燃焼】16.9g
  
(※カロリズムにて計測)


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