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URA.BLOG  ウラ 裏 うら ura? うりゃ~

ある一言がきっかけで奮起!   ただいまダイエット継続中です!!!  ぼちぼちがんばるで~
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おいらもできたよ ダイエット539日目
※※※ 我が家での検閲にひっかかる場合があります あしからず※※※
※※※ 数日遅れで公開してます ※※※



【摂取カロリー】2095kcal

【体重増減】 -46.0kg   【体脂肪率】16.3%
(※開始日の体重XXXkgを基準)

【歩数】 5145歩  【距離】3.60km  【時間】49分  【Ex】4.1Ex 

【総消費】2346kcal 【活動】632.6kcal 【燃焼】12.6g
  
(※カロリズムにて計測)



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はぁぁぁ~



前々月から予兆があったんだわ・・・

まぁ~ 予兆が出てからだと その時点で手遅れだったのかもしれないんだけどね





先月末に 風邪ぎみかな~
で 口の中が腫れた感じがして

さらに痛みも出始めたもので

歯医者に



ところが 手遅れで 抜歯となったわけですわ



本日 抜歯

麻酔されて 抜いてきたのですが

抜き終わってぽっかり空いたところを鏡で見て

だんだん 凹みだしてきて
治療を終わって説明を受けたら

さらにさらに凹んじゃいました

なんと 少なくとも年内はこのまま空いたまんまなんだそうなのよ

もう少し早く歯医者に行っていれば

普段からもっとケアしとけば

「たら」・「れば」ばっかり思い浮かび反省ですわ


ちゃんとごはん食べれるのかなぁ~

はぁぁぁ。。。