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URA.BLOG  ウラ 裏 うら ura? うりゃ~

ある一言がきっかけで奮起!   ただいまダイエット継続中です!!!  ぼちぼちがんばるで~
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これも取り残しの枝豆

中身がほとんど駄目になってました。。。

旬は旬に採らないといけないのね

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おいらもできたよ ダイエット450日目
※※※ 我が家での検閲にひっかかる場合があります あしからず※※※
※※※ 数日遅れで公開してます ※※※



【摂取カロリー】2310kcal

【体重増減】 -43.4kg   【体脂肪率】17.3%
(※開始日の体重XXXkgを基準)

【歩数】10005歩  【距離】7.00km  【時間】96分   【Ex】10.4Ex 

【総消費】2909kcal 【活動】1166.6kcal 【燃焼】40.9g
  
(※カロリズムにて計測)



畑への直播きもしたのですが

畑で芽が出てこなかったり 鳥なんかに食べられたとき用ってことで

念には念を入れ 自宅で苗も作ってみます

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